Turnverein hassee winterbek

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Da alle tatkräftig mit anpackten, waren wir schnell fertig und konnten kaputt aber glücklich nach Hause fahren. Ein ganz dickes Dankeschön geht vor allem an alle Helfer, mit deren Unterstützung diese Veranstaltung stattfinden konnte, ohne Euch und euren Einsatz wäre es so nicht möglich gewesen.

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Muskeln können nur so gut funktionieren wie die sie umgebende Faszienhülle! Ein wichtiger Aspekt zur Entwicklung des Faszientrainings war die Erkenntnis, dass die meisten Überlastungsschäden im Sportbereich und chronische Schmerzen, wie z.

Rückenschmerzen auf ein Versagen oder Verkleben der Faszien zurück zu führen ist. Ein wesentliches Ziel des Faszientrainings ist daher, die Elastizität der Faszien zu verbessern, Verklebungen zu lösen und Bewegungen so auszuführen, dass das Fasziensystem dabei optimal stimuliert wird.

Faszientraining wird gezielt zur Leistungsverbesserung und zur Reduktion von chronischen Schmerzen eingesetzt. Weitere Details unter https: Der THW Kiel e.

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