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Die W-Fragen sollten sich vor allem Journalisten stellen:. Die Reihenfolge der W-Fragen kann natürlich je nach Story variieren aber im Wesentlich bilden sie die Grundlage für einen guten Text und ein Journalist sollte sie alle beantworten können.

Genau diese Reihenfolge kannst du natürlich auch dann nutzen, wenn du beispielsweise einen Storytelling-Ansatz fährst und einen relevanten Text zu einem bestimmten fachlichen Thema verfassen möchtest.

Allerdings zählt auch für suchmaschinenoptimierte Texte die Zielgruppe — also die echten Leser. Ist ein Text mit relevanten Suchbegriffen überfüllt Keyword Stuffing stört dies den Lesefluss und kann zu erhöhten Abbruchquoten führen.

Anhand derer werden nicht selten ganze Kampagnen geplant, weil die Frage nach verschiedensten Bedingungen damit geklärt werden kann.

Während bei Journalisten in der Regel 6 W-Fragen ausreichen, um eine gute Datenbasis zu schaffen, so kann man diese beim Online-Marketing um zwei weitere W-Worte ergänzen.

Auf folgende Fragen solltest du eine fundierte Antwort wissen, wenn du die nächste Werbekampagne planst:.

Das sogenannte Interrogativpronomen ist praktisch die Basis der W-Frage. Es bezeichnet dabei ein W-Wort, mit dem eine Frage beginnt und es gehört zu den Interrogativadverbien, also zu den Frageadverbien, welche eine Frage einleiten.

Folgende Wörter zählen zu den häufigsten Interrogativpronomen: Man unterscheidet fernen auch zwischen maskulinen, neutralen und feminine W-Wörtern und teilt diese in Singular und Plural ein.

Im Zusammenhang mit diesen Fragen wird immer wieder angesprochen, welche Reihenfolge sie am besten haben sollten.

In einigen fachlichen Bereichen spielt das durchaus eine wichtige Rolle. Ein Journalist beispielsweise würde eine andere Fragereihenfolge anwenden, als ein Online-Marketer.

Ist beispielsweise eine Unfall geschehen und dieser wird bei der Polizei gemeldet, ist folgende Reihenfolge der W-Fragen empfehlenswert:.

Wird der Unfall dann später protokolliert und schriftlich ausformuliert, wird die Reihenfolge der W-Frage unterkategorisiert und neu geordnet:.

Hier werden die grundsätzlichen Fakten hinterfragt und wesentliche Eckpunkte nach Zeit, Ort und Beteiligung beantwortet.

Die Einzelheiten eines Vorfalls werden hier durch die Beantwortung der W-Fragen in einer zeitlich exakten Reihenfolge dokumentiert. Auch der Kunde muss sich auf […].

Eine W-Frage kann mit folgenden Worten beginnen: Die Suchintention herausfiltern Wonach suchen potentielle Besucher? Hier einmal einige Beispiele, wie so eine W-Frage aussehen kann: Wann bist du endlich fertig?

Wie lange muss ich noch warten? Womit kann ich dir helfen? Wogegen protestierst du eigentlich? Womit bist du gefahren? Wovon soll ich leben?

Wovor hast du Angst? Wobei kann ich dich unterstützen? Worauf auf hast du Lust? Wie weit fahren wir noch? Worum handelt das Buch? Wie weit ist es noch?

Wie viele Mal soll ich dir das noch sagen? Das Datenelement ist z. Damit im Destruktor der Klasse die repräsentierte Ressource geschlossen bzw.

Ebenso müssen Kopierkonstruktor und Zuweisungsoperator mehr machen, als nur das Handle zu kopieren, damit Originalobjekt und Kopie konfliktfrei auf die Ressource zugreifen können.

Falls auf die Ressource nicht von mehreren Objekten aus zugegriffen werden kann oder soll sind die beiden Elementfunktionen explizit zu löschen, was bewirkt, dass ein Objekt dieses Typs nicht kopiert werden kann:.

Die compilergenerierten Funktionen kopieren zwar den Zeiger, aber nicht die darüber referenzierte Ressource. Dies wird auch flache Kopie genannt.

Dadurch teilen sich Ursprungsobjekt und Kopie die Ressource. Also benötigt die Klasse benutzerdefinierte Definitionen für den Kopierkonstruktor und den Zuweisungsoperator.

In diesen muss dann entweder die referenzierte Ressource explizit dupliziert werden tiefe Kopie oder der Zugriff auf andere Weise geregelt werden, gegebenenfalls ist auch hier die einzig sinnvolle Lösung, das Kopieren von Objekten dieser Klasse durch explizites Löschen dieser Elementfunktionen ganz zu verbieten.

Eine andere Möglichkeit ist die Verwendung von Smart Pointern , welche die referenzierte Ressource auf eine definierte Weise kapseln und dabei auch den Zugriff und die Lebensdauer einer möglicherweise geteilten Ressource klar regeln.

Die Dreierregel ist keine Regel, die es ausnahmslos zu befolgen gilt, sondern eher eine Faustregel oder Empfehlung.

Ein konkretes Beispiel, bei welchem die Dreierregel nicht angewendet werden muss, ist ein Referenzzähler: Diese Herangehensweise wird auch Rule of zero genannt, da die überwiegende Mehrheit der Klassen zur zweiten Kategorie ohne benutzerdefinierte Kopierfunktionen und Destruktoren gehören.

Damit wird dem Compiler und auch dem menschlichen Leser mitgeteilt, das in diesem Fall die compilergenerierte Version genau das gewünschte Verhalten bietet, so dass man es nicht manuell implementieren muss:.

Angst vor dem "giftigen" Menstrualblut und dem "bösen" Blick der Frauen bis hin zu Berufsverboten während der Regel hielten sich noch bis zum Ende der 50er-Jahre.

Erst in den letzten 30 Jahren wurde das Thema Menstruation im Zuge der moderner werdenden Diagnostik und der Emanzipation der Frau von Tabus und so auch vom Mythos befreit.

Die lange Geschichte der Menstruation als Krankheit ist somit beendet. Dennoch ziehen sich auch heute noch Frauen während der Regel zurück, anstatt mit wohldosierter, bewusster Aktivität zur Reduktion der Schmerzen beizutragen.

Aktivität statt Schonung nimmt den Schmerz Ergebnisse aus Befragungen mit Mädchen und jungen Frauen heben die positive Wirkung des Sports gegen die Regelbeschwerden hervor.

Bewegung und Aktivität können bei Schmerzen Erleichterung bringen. Vermutet wird sogar ein präventiver Effekt von sportlichen Aktivitäten gegen Regelschmerzen, wobei Training eine Erhöhung der Schmerztoleranzschwelle zur Folge haben könnte.

Eine allgemeine Regel, welche Sportart die beste Linderung bringt, kann nicht ausgesprochen werden. Generell gilt, dass die Frauen sich individuell ihre präferierte Bewegungsmöglichkeit aussuchen sollten, wobei sie selber herausfinden müssen, was ihnen gut tut.

Besonders durch Ausdaueraktivitäten wie Joggen, Walken und Radfahren werden vermehrt schmerzlindernde Endorphine ausgeschüttet. Aber auch Ablenkungs- und Entspannungseffekte tragen zur Schmerzlinderung bei.

Entspannungstechniken wie Yoga oder Autogenes Training können auch gezielt gegen die Krämpfe eingesetzt werden.

Bei der primären Dysmenorrhö sind die Regelblutungen von Beginn der ersten Menstruation an schmerzhaft, ohne dass körperliche Ursachen zu finden sind.

Man geht hier oftmals von begleitenden psychosozialen Belastungen aus, die gerade bei jüngeren Frauen zu den starken Menstruationsbeschwerden führen.

Sekundäre Regelschmerzen sind auf eine andere Erkrankung zurückzuführen und treten erst in späteren Jahren auf. Diese Probleme sind zuvor ärztlich zu therapieren, bevor die Frauen selbstständig Methoden zur Schmerzlinderung einsetzen können.

Prostaglandine sind an der Schmerzentstehung beteiligt Die Entstehung von Schmerzen während der Regel wird durch Schmerzbotenstoffe, Prostaglandine, ausgelöst.

Am Zyklusende werden vermehrt Prostaglandine gebildet. Die dabei resultierende Minderdurchblutung der Arterien in der Gebärmutterschleimhaut löst wiederum einen Schmerzreiz aus.

Weiterhin sensibilisieren Prostaglandine Schmerzrezeptoren und bewirken eine vermehrte Schmerzempfindlichkeit und Schmerzwahrnehmung.

Bei Frauen mit dysmenorrhoischen Beschwerden werden deutlich mehr Prostaglandine gebildet, die für ein messbar stärkeres Zusammenziehen der Gebärmuttermuskulatur mit weniger und kürzeren Erholungsphasen sorgen.

Ein kausaler Ansatzpunkt für eine medikamentöse Therapie der Dysmenorrhö ist daher, die Prostaglandinbildung zu blockieren.

Ibuprofen greift als Prostaglandinsynthese-Hemmer kausal ins Schmerzgeschehen ein. Diese Stoffe hemmen in der Arachidonsäurekaskade die Cyclooxigenase und inhibieren dabei die Entstehung von Prostaglandinen.

Ibuprofen wirkt über diesen Mechanismus gleichzeitig schmerzunterdrückend, antientzündlich und fiebersenkend.

Aber auch die Nebenwirkungen wie Hemmung der Aggregation der Gerinnungsplättchen oder die gastrointestinalen Beschwerden sind über eine Prostaglandinsynthese-Hemmung zu erklären.

Mit Ibuprofen kommt es zu einer schnellen und langanhaltenden Wirkung. Schmerzlindernde Spiegel im Serum werden beispielsweise mit Aktren schon nach 30 Minuten erreicht und halten über sechs Stunden an.

Unter ärztlicher Kontrolle kann Ibuprofen auch in höherer Dosierung z. Hier einmal einige Beispiele, wie so eine W-Frage aussehen kann: Wann bist du endlich fertig?

Wie lange muss ich noch warten? Womit kann ich dir helfen? Wogegen protestierst du eigentlich? Womit bist du gefahren? Wovon soll ich leben? Wovor hast du Angst?

Wobei kann ich dich unterstützen? Worauf auf hast du Lust? Wie weit fahren wir noch? Worum handelt das Buch? Wie weit ist es noch? Wie viele Mal soll ich dir das noch sagen?

Weshalb hast du das getan? Welchen Film wollen wir schauen? Wohin wollen wir in den Urlaub fahren? Wie viele Partner hattest du vor mir?

Wessen Idee war das? Die W-Fragen sollten sich vor allem Journalisten stellen: Wo ist es geschehen? Wann ist etwas passiert? Wie ist das Ereignis abgelaufen?

Warum ist es passiert? Auf folgende Fragen solltest du eine fundierte Antwort wissen, wenn du die nächste Werbekampagne planst: Was ist ein Interrogativpronomen?

Was für ein er? Was für ein s? Reihenfolge der W-Fragen Im Zusammenhang mit diesen Fragen wird immer wieder angesprochen, welche Reihenfolge sie am besten haben sollten.

Ist beispielsweise eine Unfall geschehen und dieser wird bei der Polizei gemeldet, ist folgende Reihenfolge der W-Fragen empfehlenswert: Wer ist beteiligt bzw.

Wo ist es passiert? Wann ist der Unfall passiert? Wird der Unfall dann später protokolliert und schriftlich ausformuliert, wird die Reihenfolge der W-Frage unterkategorisiert und neu geordnet: Was Hier werden die grundsätzlichen Fakten hinterfragt und wesentliche Eckpunkte nach Zeit, Ort und Beteiligung beantwortet.

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